ポッコリお腹の原因


photo

ポッコリお腹の原因

 

夏になるとビキニタイプの水着を着て海に行きたいがために一生懸命ダイエットする女性が多いのではないでしょうか。

 

 

しかし、どれだけ運動してもどれだけ食事制限をしても胸からおへその上まではろっ骨が見えるくらい細くなっているのに下腹だけポッコリとしていることってありませんか?

 

ポッコリお腹の原因は、骨盤の歪み筋力低下猫背です。

 

 

普段から猫背などの肩や腰を曲げて生活してしまうとお腹周りの筋肉が低下してしまい、内臓を支えきれなくなってしまうので下腹がポッコリとでてしまうのです。

 

 

骨盤のゆがみによって内臓が下部にさがってしまい下腹ポッコリの原因になることがあります。

 

 

例えば、デスクワークなどで足を組んでいたり鞄をいつも同じ肩にかけているだけでも骨盤は歪んでしまいます。

 

そして女性は出産することによって骨盤が開きますが、そのあとに正しく骨盤を戻さないと腰痛や肩こりなどの病気になってしまうのです。

 

 

骨盤がゆがむことで、便秘になってしまうこともあります。

 

骨盤の歪みの解消はこちら

0bf7d2583d37a4cb9946d840bf3011f4

猫背の解消はこちら

0bf7d2583d37a4cb9946d840bf3011f4