実はその痛み!?


20150316_129

 

 

 

大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院

20150316_004

本日はツボ仙人が担当させて頂きます。

 

 



最近は健康ブームでウォーキングされてる方が多くなっています。

 


素晴らしいことです!



ただし、ウォーキングも歩き方の姿勢が大事になります。

 


正しくない歩き方は膝や腰に将来的に影響が出てきます!

 


実は今の痛みがそういった姿勢の動きを長年続けている可能性があるかもしれないです!

 



正しい歩き方の見分け方は頭に本を置いて落とさないように歩くことです。

 

一度やってみてください

 



まずは歩くための土台作りも大事ですので、土台となる骨盤の位置を正しくすることも大事です!

 



当院では骨盤矯正があります

 


長く健康に運動が出来るように応援していきたいです!