足の疲労について


足

 

 

大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院

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おしゃれと健康は足元から



今回のお話は足の裏です。

 


あまり意識したことないと思いますが、土踏まずという足のアーチが今回のポイントになります。

 



土踏まずを作っているアーチが崩れると、聞いたことある方もいてると思いますが扁平足といいます。

 


扁平足は生まれつきの方もいてますが、日常生活の習慣でなってしまいます。

 



扁平足になると


・外反母趾


・むくみ


・冷え


・O脚


・転けやすい


などなど、たくさんあります。



一度、アーチが崩れると治りにくいです。



足の負担を軽減するために市販ではインソールがあります。

 


インソールはいてる間は軽減しますが、決して解決はしていません。



当院のインソールは履きながら足の裏を鍛えてアーチのバランスを整えていくので足の症状で悩んでいる方に必見です。

 

当院に相談下さい