疲れが取れない方は必ずお読みください。


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大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院

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慢性疲労について

 



そもそも慢性疲労とは一体何なのでしょうか?

 



現在一般では日々疲れがたまり、疲れの抜けない、疲れが溜まってゆく状況をさします。



疲労とは一晩寝たると基本的に一日で回復するものです。



【疲れ→身体のサイン】です。



『もう少しやすもうよ』



という身体のサインです。



お休みでゆっくりしたり、寝たりしても疲れが取れないのであれば別の方法で、疲れを取らないとダメです。

 



日々の生活は変わりませんので回復の質を上げていかなければいけません。

 



睡眠時間がある程度確保出来てる場合、寝る時間を増やしてもさほど変わりはありません。

 



どうしたらいいのか??

 



当院では整体により身体を整え、回復力を戻します。

 



よく整体翌日に『スッキリした!』と言う声を頂きます(*^^*)

 



こちらで解決できます(^^)

 

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