骨盤と下半身太りについて


まつい鍼灸整骨院

 

 

 

大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院

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【骨盤と下半身太りの関係について】

 



骨盤の歪み等がある場合、骨盤の周りのリンパの流れが悪くなり、代謝が落ちて、セルライトが足にたまりやすくなってしまいます。

 



また前重心になる方も多い為立っている際、脚に変な力が入ってしまい、太ももやふくらはぎといった場所が太くなってしまいます。

 



男性ではあまり下半身太りは聞かないですよね??

 



女性特有の骨盤の歪みが下半身太りの大きな原因になります。

 



解消方は簡単!!

 



骨盤を戻す事と、体操をする事です(^^)

 



普段使っていない筋肉を使い、正しく立つ為のトレーニングを行います。

 



骨盤矯正は治療によりよくなります。もし経験がないという方がおられましたら是非受けてみてください。

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トレーニングは図の様なトレーニングを行います。

 

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脚を閉じたり開いたりと簡単な運動ですが、ぱっぱっと行わずゆっくりとこの運動を行えばとても効果があります。

 


是非やって見て下さい!