スタイルを良くする為に


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大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院

 

スタイルよくするには?



姿勢を良くするためには重心がしっかりしないと歪んでしまうのはなんとなくイメージ出来ると思います!

 



重心が弱くぶれやすいと様々な症状現れます。

 



重心の土台となるのが骨盤となります

 


骨盤を正しい位置に戻してあげるのが
骨盤矯正です!

 

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土台が改善されましたが、安定させて定着させるには、周りについている筋肉も大事です
その筋肉とは骨盤底筋です!



骨盤底筋群が低下すると…


・内臓が下がりお腹がポッコリ…


・骨盤の歪み、姿勢の崩れ、猫背や垂れ尻の原因にもなる

 

・尿もれが始まる


・運動パフォーマンスが低下する
など…


●こんな方に!


・姿勢を正しくスタイルアップしたい


・ポッコリお腹をスッキリさせたい


・肩こり、腰痛が気になる


・産後の尿もれが気になる


・運動パフォーマンスをアップさせたい



骨盤矯正で正しい位置に戻して、当院専用の骨盤底筋を鍛える運動の資料わお配りしています!


自宅でのトレーニングを頑張りましょう!



二人三脚で自分に合ったベストスタイルを作り上げませんか?