女子力アップの食べ物


image1 (67)

大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院

最近入社1年を迎えた松浦です。
実は開院当初から日曜日は出勤していたことはあまり覚えられていないようです。。。(笑)
最近はクレープダイエットで7kgのダイエットに成功しました!
これからも頑張っていきます(^^)
女子力アップのために


女子力アップの秘訣はホルモンバランスを整えていくことです!


食事からみていくと、黒い食べ物がいいと言われます。

なかでも、黒豆、黒ごま、のりは『黒の御三家』と言われる食材です!


他にも、クルミやアーモンドなどのナッツ類やブルーベリーなどをおやつとして小腹がすいたときに食べるのはいいと言われます!
FB_IMG_1455808085453


ホルモンバランスを整えいくのは、鍼灸治療の得意分野でもあります!


ホルモンバランスを整えて老化の進行を遅らせていきましょう!