ファスティングダイエットの嬉しい効果


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大和高田のダイエットで人気!! まつい鍼灸整骨院

 

 

ファスティングダイエットの嬉しい効果♪

 



体内にたまった毒素を排出し、代謝をアップするなどいろんな効果があります。

 


エネルギー不足状態を一時的に作り、強制的に脂肪を燃焼させる

 



絶対的なエネルギー不足状態を一時的に作ることにより、多少なりとも強制的に脂肪を燃焼させることができます

 


解毒デトックスすることで、胃腸を休める効果もある

 

現代の日本人の胃腸は必要以上に動いています。

 

食の欧米化により消化機能が追いついていない状態です。

 

もちろん食べたいものを食べることは悪いことではありません。

 

しかし、メリハリが必要です。

 


水分や専用ドリンクを飲み、固形物を食べないようにします。胃の働きを最小限に抑えます。

 

それとともに口に物を入れないので、排泄の際宿便などの毒素を出すことでお肌がキレイになったり、体が軽くなったりと嬉しい効果があります。

 


食事へのエネルギー消費を細胞組織の再生に使える為、免疫力が高まる

 

アメリカでは免疫力を高める為の治療として行われています。

 

 

 

アレルギーの緩和にも役立ちます

 

これらをの効果を見て頂くとお分かりになるかと思いますが、健康にとてもいいものです。

 

むしろファスティングは健康法の一つであり、それをダイエットに活用しています。

 

 

これから当院のファスティングに注目です♪