松浦が7kgのダイエットに成功した理由


不明 (7)

大和高田でダイエット・痩身で人気 まつい鍼灸整骨院

 

 

体に合ったやせ方③



①と②に関しても食事の見直しをご説明させてもらいました!



その中で①と②にも合ったやせ方でまず初めにしてもらいたいことがあります!



それは、まず今の生活をリセットすることです。

 


ゲームと同じで体はやり直しが可能です。

 


どうしたら都合良くリセットか出来るのでしょうか?


答えはファスティングです。

 


短期間でリセットをして、尚且つ結果を出すにはこの方法が一番です!



食事を見直すことで、原因不明な様々な症状も改善できます!



良く聞く話がファスティングをやめたらすくに戻るでしょ!

 



です。確かに初めのほうは戻りやすいどすが、3ヶ月行うと戻りにくくなります!




僕はダイエットを初めて二ヶ月後に-7㎏痩せました。

 


そこからお付きあいなどでなかなか継続的に出来てませんか、今でも維持しています!



飲みにも行っています!



まだこの時期なら夏に間に合います!



先ずは今の生活習慣をリセットしてみませんか?

 

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