痛みの原因


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高田・橿原の骨盤矯正・交通事故施術の匠まつい鍼灸整骨院

 

今の痛みの原因は実は?



いきなりですが


・朝起きたときに痛みがある


・動き始めが痛い


・長時間の同じ姿勢が続くと痛い


・寝返りで痛みが出る


などの経験はないでしょうか?


そして、治療を受けてもなかなか効果が薄いなと感じたりしてないでしょうか?



当てはまりそうな方は、筋力が弱っている可能性が高いです!


筋力といっても、力こぶの筋肉やお腹が割れている筋肉とかではなく。

 

 

姿勢を支えるインナーマッスルという細かい筋肉です。



痛みの根本的な原因の1つとして筋力低下と言われていますが意外と知られていません!



老若男女に共通するのが鍛えたら年相応に筋肉は強くなります!



強くなれば、痛みも減ります。治療の持続効果も長くなります!



インナーマッスルを楽して鍛えたいときはお声かけしてください。