知って納得!骨盤矯正4つのダイエット効果


症例腰

大和高田の骨盤矯正・ダイエット・交通事故 まつい鍼灸整骨院

 

今回は、骨盤矯正ダイエットについて書いていきます!!

 

食事制限のダイエット等を試みると、

一定までは体重が落ちるけど、そこから落ちない!

なかなか効果が表れない!

こんな経験はありませんか?

そんな方は、骨盤が歪んでいるせいで、身体の機能を上手く発揮できず無駄な脂肪をため込んでいるかもしれません。

骨盤が歪んでいると脂肪をため込む理由の一つ目は

内臓の位置が下ってしまう事。よく胃下垂と言われます。

内臓があるべき場所から垂れ下がるので、圧迫されてしまい機能が低下します。これにより消化不良を起こしポッコリお腹になります。

2つ目は、骨盤が歪むことで筋肉のつき方のバランスが悪くなっているせいです。無理に緊張した筋肉が骨盤内の血液やリンパを圧迫し、流れが悪くなり老廃物を体外に出せなくなって太りやすくなってしまっています

では、骨盤矯正をするとどうなるのか。

バランスが崩れていた筋肉が柔らかくなり動きが良くなります。それにより全身の筋肉を効率的に動かせるようになり、脂肪が燃焼され全体的に脂肪が落ちていきます。

特に 腰回り、お尻、下っ腹に効果抜群!

3つ目は、骨盤の歪みが取れる事により代謝が上がり脂肪が燃焼されます。

骨盤矯正をすると肋骨などの他の骨格にも影響があります。

身体全体の歪みが取れて全身を正しく使うことが出来るようになり代謝が上がります!

代謝が上がれば脂肪燃焼の効率も良くなりダイエット効果があります。

 

以上、骨盤矯正のダイエット効果でした!

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