鍼灸師がお勧めするツボ(セルフケア編)


よが

 

大和高田の骨盤矯正・交通事故治療、美容の匠 まつい鍼灸整骨院

 

皆さん、ご覧いただきありがとうございます!

鍼灸講座のお時間です(^^)

先日、ヨガをしに行きました。
ヨガの先生も東洋医学が好きで独学で勉強なされたみたいです!

鍼灸師さんよりも詳しいのでは思ってしまうぐらい知識がありました。

さてさて、お体が綺麗に健康になるツボとして足首周囲や手首周囲のツボがたくさんあります。

大きな分類で分けると足首周りを刺激するとホルモンバランスの調整です。
ホルモンバランスの調整をして綺麗な体作りをしていきましょう!

手首は心理状態の調整です。ストレスなどの軽減は手首を触ってあげると落ち着いてきます。
ストレスを感じたときに試してみてください!

ヨガも手首や足首を触ることが多く、お体の調整などにも使えます。

セルフケアにいいかも知れません。

当院でも月一度の教室にヨガ教室などを行っており召す。
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