体を引き締めたい!と思っている方へ


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大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院



ダイエットしても運動しても痩せれない、体が引き締まらないという経験ないですか?

もしかしたら、こんな座り方を日頃してませんか?

足を組んで座る
足組

三角座り
体育座り
iPad見る座り方
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横座り
横座り
座り方1つで筋力低下、内蔵の働きの低下などで消費カロリーが落ちてしまいます。


痩せるためには消費カロリーが摂取カロリーを上回れば自然と痩せます。

消費カロリーは筋肉を動かすことや内蔵の働きが活発なることで増えます。

ちゃんと筋肉を使ったり、内臓機能を高める事が鍵になります!

悪い座り方をしていると骨盤が歪み内臓の働きが弱くなり、筋力低下し結果的にこうなりす(ToT)

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骨盤の歪みと骨盤の周りの筋肉を鍛えることで痩せやすい体になります!

そうすると

自然と正しい座り方になりプラスのループに繋がります!

そのためには根本的な所からお体を見つめ直しましょう!


その中で当院の施術メニューでは

骨盤を整えるのに

骨盤矯正

筋肉を鍛えるのに

電トレ(EMS)

があります!

ぜひ、体験してみて下さいね(^-^)/

 

只今、LINEにて自宅で出来る骨盤体操を無料配信中です! 

 

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覗いてみて下さいね♪

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