ダイエットには骨盤が重要!?


kotuban

 

大和高田の骨盤矯正・交通事故治療、美容の匠 まつい鍼灸整骨院

 

おはようございます(^ ^)

 

突然ですが、骨盤矯正ダイエットというのを聞いた事はありますか?

骨盤矯正ダイエットって?骨盤を戻すだけでどうなるの?など疑問を持つ方もいると思います。

そこで今日は骨盤矯正ダイエットについて紹介させて頂きます!!

 

骨盤の歪みが原因でぽっこりお腹になってしまったり太りやすい体になってしまう事があります(:_;)

骨盤が歪んでしまう事で内臓や筋肉の位置が変わってしまったり上手く筋肉を使う事が

出来ないという事にもなり太りやすい、太って見えるなどの原因に繋がってしまいます(:_;)

 

そこで骨盤の歪みを戻し、内臓や筋肉の位置を正しい位置に戻してあげるというのが骨盤矯正です。

そうする事でぽっこりお腹や体質の改善になりダイエット効果が期待できます(^O^)

 

また、見た目だけではなく身体に様々な悪影響を及ぼす骨盤の歪み!!

肩凝り、冷え性、浮腫み、腰痛などを引き起こす事もあるんです!

なので、骨盤矯正ダイエットとは健康面にも効果的な方法といえます。

 

骨盤が歪む原因とは?

骨盤の歪みが太りやすい原因だとしたら、なぜ骨盤が歪んでしまうのか気になりませんか?

骨盤が歪んでしまう原因はいくつかあります!

骨盤の歪みというのは主に…

・足を組む

・長時間のデスクワーク

・荷物を片方の方ばかりにかけて持つ

など身体のクセや普段の姿勢が原因で筋肉に負担がかかりバランスが取れなくなり歪んできてしまします!

 

全く骨盤が歪んでいないという人は少ないですが、悪化する事によって

体調や太りやすいという体質になってしまいます(・・;)

 

骨盤というのはとても大切なものであり骨盤矯正はかなり効果的といえます(*´~`*)

健康面の為にも原因をなくすよう心がけましょう!!

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