日本人のほとんどがO脚なのはご存知ですか?


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大和高田の骨盤矯正・交通事故治療、美容の匠 まつい鍼灸整骨院

 

おはようございます(^ ^)

 

今日はO脚について書いていきます!

 

O脚に悩む日本人女性の数はとても多く、割合にすると8割、から9割もおられます!(‘Д’)

つまりO脚ではない女性を探すほうが困難です!

 

O脚は生まれつきの骨格が原因だから自分で何とかできるものではないと思っていないでしょうか?

確かに生まれつきの骨格が原因の場合、自力で改善することは難しいのですが、

それ以外の原因なら治る可能性は十分あります(^-^)

 

O脚になってしまうのは、日々の生活習慣が原因

O脚に悩む方は今までに整体などでO脚治療を受けたりしたことがありますか?

整体の施術後は脚のラインがまっすぐに整ったように感じるのですが、

時間が経つとまた元のO脚に戻ってしまうのです(>_<)

 

では、なぜO脚になってしまうのでしょうか?

 

骨盤を歪ませるような座り方、立ち方

脚の骨は骨盤から下に向かって伸びていますよね!

この骨盤の歪みが脚の形にも大きく影響を与えてしまうのです(:_;)

骨盤を歪ませるような座り方が身についていると、骨盤がずれてしまってO脚になります!

 

ぺちゃんこ座り

女性がよくするぺちゃんこ座り。おしりを床に落として両側の脚を左右に開きます!

骨盤や膝が開きやすくなってしまうため、膝から下の部分が広がりやすくなります!

 

横座り

これも女性がよくやる座り方のスタイル。片側に重心がかかるので骨盤を歪ませてしまいます!

 

脚を組んで座る

楽だからなどの理由で脚を組んで座っている女性も多いです!

これも片方にだけ片側にだけ重心をかけてしまうので、骨盤が歪みやすくなります!

 

いつも同じ側に重心をかけている

カバンを持つときや肩にかけるときにいつも同じ側にだけ負担をかけていませんか?

また立っているときもつい片方の足に重心をかけてしまっていないでしょうか?

片側にだけ大きな負担をかけると、骨盤を歪ませる原因になります!

 

これらのことが骨盤が歪んでしまう、O脚になってしまう原因になってしまいますが、

これらをわかっておき、意識するだけでもO脚を防げるので是非意識して

生活してみてください!!

 

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