産後に骨盤矯正が必要な理由とは!?


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大和高田の骨盤矯正・交通事故治療、美容の匠まつい鍼灸整骨院

 

おはようございます!

今日は産後の骨盤の状態、

産後の骨盤矯正について載していきます(^^)

 

産後に骨盤が歪む原因は?

そもそも産後に骨盤が歪む原因は、出産によって

骨盤が大きく開くことです!

歪んだ骨盤は、産後数ヶ月かけてゆっくりと元の状態に戻ります。

骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、

妊娠や出産を通して左右のバランスが崩れていると、

正常な位置に戻りづらくなります(:_;)

 

また、横座りや椅子での足組み、猫背、あぐらは

体を歪める姿勢なので、産後2~3ヶ月頃までに

これらの姿勢をとっていると、

骨盤がさらに歪んでしまいます(´・ω・`)

 

産後に骨盤が元に戻らないとどうなる?

骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、

体のラインが崩れて、筋肉の動きが妊娠前と

変わってしまうことがあります!

 

また、産後は筋力も低下していることが多いので、

脂肪の燃焼がうまくいかないこともあります(*_*)

妊娠前の服が入らなくなってしまったという声が

よく聞かれるのはこのためです!!

 

他にも肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの

原因にもつながってしまいます( ̄^ ̄)

 

産後の骨盤矯正とは?

そこで大事になるのが、産後の骨盤矯正です!

出産を通して緩んだ骨盤を正しい場所に矯正することを

骨盤矯正と呼びますが、

出産を機会にダイエットや体型の改善を目指しませんか??

 

それでは、具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか?

 

産後の骨盤矯正の効果は?

骨盤が正しい位置に戻ると体の筋肉をきちんと使え、

歩きやすくなったり、全身の筋肉が使いやすくなります!

そうすると体全体の血行がよくなり、筋肉もついてくることで、

基礎代謝が上がって、消費カロリーが増えます(^∇^)

 

消費カロリーが上がるということは、

痩せやすい体になっているということ!

産後に体重が停滞していたのに、骨盤矯正をはじめて

1週間で1~2kgくらい体重が減ったという事例もあります!!

産後の体重増加を解消するなら、産後の3ヶ月間が重要です!

骨盤矯正と産後ダイエットをうまくに行えば、

効率よく痩せるだけでなく、スタイルが良くなる

効果もありますよ!

 

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