あることをすると簡単に痩せれる??


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大和高田の骨盤矯正・交通事故治療、美容の匠まつい鍼灸整骨院

 

 

おはようございます(^ ^)

 

夏に向け痩せたい!ダイエットしないと!と思っているけど

なにをしたらいいの?と分からない方もいてるかと思います!

 

そこで骨盤矯正ダイエットというのを聞いた事はありますか?

 

骨盤矯正ダイエットって?骨盤を戻すだけでどうなるの?

など疑問を持つ方もいると思います!

 

そこで骨盤矯正ダイエットについて紹介させて頂きます!!

 

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まず骨盤の歪みが原因でぽっこりお腹になってしまったり

太りやすい体質になってしまう事があります(:_;)

 

骨盤が歪んでしまう事で内臓や脂肪の位置が変わってしまったり、

上手く筋肉を使う事が出来ないという事にもなり太りやすい、

太って見えるなどの原因に繋がってしまいます(:_;)

 

そこで骨盤の歪みを戻し、内臓や筋肉の位置を

正しい位置に戻してあげるというのが骨盤矯正です!

 

そうする事でぽっこりお腹や体質の改善になり

ダイエット効果があります(^O^)

 

見た目だけではなく身体に様々な

悪影響を及ぼす骨盤の歪み!!

肩凝り、冷え性、浮腫み、腰痛などを

引き起こす原因にもなります!

 

骨盤矯正ダイエットとは健康面にも効果的な方法といえます(*´∀`*)

 

骨盤が歪む原因とは?

骨盤の歪みが太りやすい原因だとしたら、

なぜ骨盤が歪んでしまうのか気になりませんか?

骨盤が歪んでしまう原因はいくつかあります!

 

骨盤の歪みというのは主に…

・足を組む

・長時間のデスクワーク

・荷物を片方の方ばかりにかけて持つ

 

などなど身体のクセや普段の姿勢が原因で筋肉に

負担がかかりバランスが取れなくなり歪んできてしまします!

 

骨盤というのは身体の土台であり、

土台の部分を変えるだけで大きな変化を得られます(*´~`*)

見た目だけでなく、健康面の為にも

原因をなくすよう心がけましょう!!

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 また気になるところを言って頂くと

そこに効く簡単なトレーニングや

ストレッチなども配信させて頂きます(^^♪

 

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