日本人のほとんどがO脚??


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 大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院

 

 

おはようございます(^ ^)

今日はO脚について書いていきます!

 

 

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O脚に悩む日本人女性の数はとても多く、

割合にすると8割、から9割もおられます! 

つまりO脚ではない女性を探すほうが困難です!

 

O脚は生まれつきの骨格が原因だから自分で

何とかできるものではないと思っていないでしょうか?

確かに生まれつきの骨格が原因の場合、

自力で改善することは難しいのですが、

それ以外の原因なら治る可能性は十分あります(^-^)

 

 

O脚になってしまうのは、日々の生活習慣が原因

O脚に悩む方は今までに整体などで

O脚治療を受けたりしたことがありませんか?

整体の施術後は脚のラインがまっすぐに整ったように

感じるのですが、時間が経つとまた元のO脚に戻ってしまうのです。

なぜO脚になってしまうのでしょうか?

 

 

骨盤を歪ませるような座り方、立ち方

脚の骨は骨盤から下に向かって伸びていますよね。

この骨盤の歪みが脚の形にも大きく影響を与えてしまうのです(:_;)

骨盤を歪ませるような座り方が身についていると、

骨盤がずれてしまってO脚になります!

 

 

ぺちゃんこ座り

女性がよくするぺちゃんこ座り。

おしりを床に落として両側の脚を左右に開きます。

骨盤やひざが開きやすくなってしまうため、

ひざから下の部分が広がりやすくなります。

 

 

横座り

これも女性がよくやる座り方のスタイル。

片側に重心がかかるので骨盤を歪ませてしまいます。

 

 

脚を組んで座る

楽だからなどの理由で脚を組んで座っている女性も多いです。

これも片方にだけ片側にだけ重心をかけてしまうので、

骨盤が歪みやすくなります。

 

 

いつも同じ側に重心をかけている

カバンを持つときや肩にかけるときに

いつも同じ側にだけ負担をかけていませんか?

また立っているときもつい片方の足に重心を

かけてしまっていないでしょうか?

片側にだけ大きな負担をかけると、

骨盤を歪ませる原因になります。

 

 

これらのことが骨盤が歪んでしまう、

O脚になってしまう原因になってしまいますが、

これらをわかっておき、意識するだけでも

O脚を防げるので是非意識して

生活してみてください!!( ^ω^ )

 

 

 

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