大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院

おはようございます！(^^♪

出産された方はその後に骨盤のケアなどは

されましたか？？

しないと骨盤は絶対に歪んでしまいます！！

今日は産後の骨盤の状態、産後の

骨盤矯正について書いていきます(^^)

産後に骨盤が歪む原因は？

そもそも産後に骨盤が歪む原因は、

出産によって骨盤が大きく開くことです！

歪んだ骨盤は、産後数ヶ月かけてゆっくりと

正常な位置に戻ろうとしますが、

妊娠や出産を通して左右のバランスが崩れていると、

正常な位置に戻れなくなります(:_;)

また、横座りや椅子での足組み、猫背、あぐらは

体を歪める姿勢なので、産後２〜３ヶ月頃までに

これらの姿勢をとっていると、骨盤がさらに

歪んでしまいます(´･ω･｀)

産後に骨盤が元に戻らないとどうなる？

骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、

体のラインが崩れて、筋肉の動きが妊娠前と

変わってしまうことがあります！

また、産後は筋力も低下していることが多いので、

脂肪の燃焼がうまくいかないこともあります(*_*)

妊娠前の服が入らなくなってしまったという

声がよく聞かれるのはこのためです！！

他にも肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの

婦人科系トラブルにもつながってしまいます(￣^￣)

産後の骨盤矯正とは？

そこで大事になるのが、産後の骨盤矯正です！

出産を通して緩んだ骨盤を正しい場所に矯正することを

骨盤矯正と呼びますが、出産を機会に

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