大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院
皆さん、こんにちは！
普通に生活している今
上の歯と下の歯は接していますか？
上の歯と下の歯は接することはなく
上の歯に舌が接しているのが正常な状態です！
上の歯と下の歯が接している
すでに食いしばりが習慣化しているかもしれません(＞人＜;)
下向きでスマホを見ている時、
長時間のデスクワークしている時、
考え事をしている時など
寝ている時など
現代の9割の方が食いしばって生きているといわれています。
歯の食いしばりは美容の大敵なんです！！！
食いしばりがあると
噛むときに使う筋肉が発達してエラが張って
顔が大きく見えてしまう事になります。
硬くなってしまった筋肉の周りの筋肉を引っ張ってしまうので
フェースラインの崩れやたるみ
エラ張りの原因になります！
また、
顔の老廃物が溜まってしまい
シワ、しみ、むくみ、たるみの原因になります
噛む時に使う筋肉
咬筋…顎の関節てエラの部分
側頭筋…耳の上でこめかみのところ
この筋肉をほぐすのがおススメです！
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