大和高田でぎっくり腰でお困りの方へ!


youtuzyosei

大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院

 

 

皆さん、こんにちは( ˘꒳˘)

12月になりましたね!
今から年末にかけて、バタバタと始まりますね(´;︵;`)
この時期に多いのが
ぎっくり腰です!
少しだけ、ぎっくり腰について書いていきます!
ぎっくり腰は
正式名称を「急性腰痛症」といいます。
海外では「魔女の一撃」と呼ばれるほどです。
くしゃみをしたり、顔を洗おうと腰を曲げた瞬間に
動けなくなるくらいの痛みがでます

 

原因は、人によりけりで
骨の歪み
腰の筋肉の脆弱性
筋肉への負荷
など様々です
いずれにせよ
腰に大きなストレスがかかっています。
若くて運動もしてる方でも
腰に負担が蓄積されるとぎっくり腰になります(°д°)!
なってしまうと
痛くて動けない
日常生活がままならないのは
2~3日で
10日くらいで完治します!
ぎっくり腰に効果的なのが
鍼治療です!
炎症緩和効果が高いのと
筋肉にピンポイントにアプローチできるのが
特徴です。
ぎっくり腰は
命に関わる病気ではないですが
しばらく激痛とお付き合いすることになります。
毎日のお仕事や家事を滞らせないためにも
まめにストレッチや歪みをなおしたりして
負担をかけないよう予防に務めましょう!

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また気になるところを言って頂くと

そこに効く簡単なトレーニングや

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