大和高田で食べ過ぎでお困りの方へ!


グレープフルーツ

大和高田の骨盤矯正・交通事故治療の匠 まつい鍼灸整骨院

 

 
12月になり、
忘年会が多くなって
飲み、食べが増えてきたのではないでしょうか?
今日は、
ストレスケアと脂肪燃焼を助けてくれるものを
ご紹介します!
それは…
グレープフルーツです!!!
グレープフルーツの香りには
ヌートカトン
リモネンなどの成分は
血流を良くして、エネルギー代謝を高めて
脂肪燃焼を促す作用があります。
リモネンには、
食欲抑制効果もあります^_^
グレープフルーツの香りには
リフレッシュ効果が高いので
モヤモヤやモチベーションの上がらない
元気のない気分をリフレッシュしてくれます!
ナリンギ
食欲抑制効果と脂肪燃焼効果があります。
ビタミンcをはじめとしたビタミンや
食物繊維も含まれるので
脂肪の吸収を穏やかにして
代謝サイクルを活発にさせてくれる
栄養素も豊富です^_^
飲み会前など、
グレープフルーツをとったりして
忘年会に臨んでみてはいかがでしょうか?

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