疲労を回復しよう!!


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『最近疲れやすくなった、、、』
『疲れがとれにくい、、』
と感じるようなら、
以下のことに気をつけてみて下さい
血液循環が悪く、代謝も悪く、
体にたまった疲労物質である乳酸などもなかなか取れません
乳酸は疲労物質の代表の様な物です
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毎日、歩く習慣をつけたり、寝る前に軽くストレッチをするなどして、
少しでも体を動かしましょう
どんなに優れた薬があったとしても、
疲れをとる一番有効な方法は回復力を上げる事です
回復というと寝たり、お風呂に入ったり、、
色々あります
しかし、、、
回復力を上げないと疲れは溜まる一方です
姿勢や骨盤を正したり鍼灸治療はその回復力を助けます
全く体がしんどくない、とても楽な日ってとても気持ちいいですよね
そういった事でお悩みの方は    <<こちら>>