腰の重だるさと改善法


まつい鍼灸整骨院

 

当院では腰痛治療を得意としております

治療辛い腰の痛み

その中で当院でも一番よくのが

腰の重だるさ

子の痛みで悩まれている方は多いのではないでしょうか?

よくマッサージで揉みほぐす

と聞きますが本当に効果はあったでしょうか?

では私なりの視線で腰痛の原因を2点挙げます

一つは体重

腰は体の中心です

立ってる時も座っている時も1秒ごとに疲労は溜まっています

が体を支える力がなくなっている状態です

腰が痛くて寝ころびたくなるのはこの為です

ダイエットは非常に効果的です

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続きはまた明日載せますね(^^)/