体操選手やヨガの講師の先生などはとても姿勢が良い方が多いです

そして細身の方が多くおられます

実は姿勢と体型というものは大きく関係があります

猫背になると代謝が悪くなります

そしてお腹周りの脂肪がすべて前にきてしまいます

その結果お腹・足にとても取れにくいセルライトが溜まります、、、

姿勢を良くすると、、、、、、

猫背新陳代謝が改善されて脂肪が燃えやすく付きにくい体質になるので

悪い姿勢でいる時に溜まってしまっていた老廃物や脂肪がなくなり

むくみやセルライトもなくなります

つまり、血流が改善されるので、体質ごと変わる事ができます

太りにくい、痩せやすい体質になるためにも姿勢を矯正することは効果的だと言えるでしょう

また猫背の姿勢は便秘を引き起こす原因にもなります

腸を伸ばす事で大腸が刺激されて便意を催しやすくなりますが

猫背のままでは内部に腸があるお腹やわき腹がちぢこまっている状態なので、便秘になりがちです

ダイエットの大敵でもある便秘を解消するためにも、姿勢矯正はおすすめですよ

気になる姿勢を改善するには

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